ピアノの練習に、挑戦！ 2021-03-26 12:32:00 | パフォーマンス 4月から保育園の朝の会で「おはようの歌」を歌うことになりました。今までは行なっていなかったのですよねそこで、ピアノの練習をはじめました子どもたちと楽しく歌えればいいいなあと思いますそれからこちらは筋トレの様子を動画にアップしました。第２段です良かったらご覧になって一緒にやってみてください筋トレサークル☆のはら 第2回目この動画は 50歳以上の方々の為の筋トレサークルです。 50歳を超えると 筋肉がどんどん失われて行きます 何歳になっても元気に歩けるように 一緒に筋トレしませんか？ 私はコーチでも、インストラクターでもなく、 ただの主婦なのですが 美容体操歴は長いです^ ^ それでは、一緒に筋トレして行きましょう❣️筋トレサークル☆のはら 第2回目それでは今日も、お元気にお過ごしください
