久しぶりにパラグライダーの練習に行きました。
11/5に右腕強打してから、養生をしていましたが、鈍痛はあるものの「ハーイ」（手を上げる）もできるようになりましたので、「無理しない」と言い聞かせて練習に参加。
パラグライダーが頭上に来てから、ブレークコードを引く手に力を掛けないようにしていても両手を上げ続けることは、鈍痛で「辛かった・痛かった」
「だるおも」（だるく重いかんじ）
練習メニューの中に、パラを上空に上げたまま、手には何にも持たずに体の動きだけでパラをコントロールするのがあり、それをしました。なかなかうまくいきませんでした。
腕の調子を見ながらですが、これはとても効果的な「練習」なので腕の不具合にかかわらず積極的に取り組もうと思っています。
「空とも」の忘年会は、みなさん芸達者でとっても楽しかった。
写真は「ゴリエのペコリナイト」。
いつも日帰りですが、今回はエリア近くのホテルで宴会と宿泊セットの忘年会でした。
泊まれるので安心して深酒できました。
二次回で喋りこんでいるとき、撮られた無防備写真
私の姿は、頭の毛の分け目が広く白く写っている姿。贔屓目にみても老婆以外にない。が～～～ん。
イメージ
そろそろ毛染めしなくちゃとは！思いつつ「まだいいかな？」と放っておいたのがいけなかった。（
いやそういう問題ではないですよね。
「老婆は一日にしてならず」＆「老婆になるのはいとも簡単」と言えますね。
まさか、こんなに自分が老けてるとは・・・・ちゃんとお化粧もしていたのにサ・・・・。
アレヤコレヤの不自由さも、腕の打撲も老化現象の1つだったんだと認めるには抵抗があるし～。
だがしかし・・・・それを受け止められなくても何ができるか？考えるしかない。
やっぱり、体力をつけることしかないでしょう。
忘年会で頂いたビンゴ景品は「バランス・ボール」でした。
最近ＴＶショッピングで夫が購入した「歩く」器具があり、座るだけで腹筋をさせるもののほか手動での腹筋させる機具もあり、リビングはそれらのもので「ジム化」している（邪魔でしかない）。
そこにバランス・ボールが加わった。
使えば「鬼に金棒」だ。
そういえば、存在感薄いけど、ぶら下がり健康器具もあったわ。
彼のヌシ（主）は替わり、今は室内物干しとして健在である。
健康とはかなり離れたところで役に立ってくれている。
我が家の健康器具・・・（ああ・何をかいわんや）
11/5に右腕強打してから、養生をしていましたが、鈍痛はあるものの「ハーイ」（手を上げる）もできるようになりましたので、「無理しない」と言い聞かせて練習に参加。
パラグライダーが頭上に来てから、ブレークコードを引く手に力を掛けないようにしていても両手を上げ続けることは、鈍痛で「辛かった・痛かった」
「だるおも」（だるく重いかんじ）
練習メニューの中に、パラを上空に上げたまま、手には何にも持たずに体の動きだけでパラをコントロールするのがあり、それをしました。なかなかうまくいきませんでした。
腕の調子を見ながらですが、これはとても効果的な「練習」なので腕の不具合にかかわらず積極的に取り組もうと思っています。
「空とも」の忘年会は、みなさん芸達者でとっても楽しかった。
写真は「ゴリエのペコリナイト」。
いつも日帰りですが、今回はエリア近くのホテルで宴会と宿泊セットの忘年会でした。
泊まれるので安心して深酒できました。
二次回で喋りこんでいるとき、撮られた無防備写真
私の姿は、頭の毛の分け目が広く白く写っている姿。贔屓目にみても老婆以外にない。が～～～ん。
イメージそろそろ毛染めしなくちゃとは！思いつつ「まだいいかな？」と放っておいたのがいけなかった。（
いやそういう問題ではないですよね。
「老婆は一日にしてならず」＆「老婆になるのはいとも簡単」と言えますね。
まさか、こんなに自分が老けてるとは・・・・ちゃんとお化粧もしていたのにサ・・・・。
アレヤコレヤの不自由さも、腕の打撲も老化現象の1つだったんだと認めるには抵抗があるし～。
だがしかし・・・・それを受け止められなくても何ができるか？考えるしかない。
やっぱり、体力をつけることしかないでしょう。
忘年会で頂いたビンゴ景品は「バランス・ボール」でした。
最近ＴＶショッピングで夫が購入した「歩く」器具があり、座るだけで腹筋をさせるもののほか手動での腹筋させる機具もあり、リビングはそれらのもので「ジム化」している（邪魔でしかない）。
そこにバランス・ボールが加わった。
使えば「鬼に金棒」だ。
そういえば、存在感薄いけど、ぶら下がり健康器具もあったわ。
彼のヌシ（主）は替わり、今は室内物干しとして健在である。
健康とはかなり離れたところで役に立ってくれている。
我が家の健康器具・・・（ああ・何をかいわんや）
マッサージされて、少しづつ良くなっているのかなと思います。
可動域を増やす。がんばります。
宜しくお願いします
思いきりかけれるようになったら・・行たぁい！パラグライダー( ≧∀≦)ノ
思いきりかけれるようになったら・・行たぁい！パラグライダー( ≧∀≦)ノ
お暇な折りにもう一度試して見てください。(解決するという自信はないですけれども・・・)
1. ブログ編集画面左側の「設定」からブログ設定を開く
2. 記事・画像表示の記事リストの画像サイズを「オリジナルサイズ」「サムネイル(縮小版)」の中から
「オリジナルサイズ」をクリックする。
3. 記事・画像の自動縮小表示の「行う」「行わない」の中から「行う」をクリックする。
4. 最下段の「変更を保存する」をクリックする。(これをクリックしないと変更されません)
※上記 1〜４を行なった後5以降に進んでください。
以下の5〜10は前回発信した内容と同じです。
5. ブログ編集画面からブログ設定を開く
6. デザイン欄からテンプレート選択をクリック
7. ワイドをクリック
8. ワイドのテンプレート一覧が出る
9, ワイド青空にチェックを入れる(これは私の場合ですので、ご自分で好みのテンプレートを選んでください。)
10. 最下段の「テンプレートを変更する」をクリックする。(これをクリックしないと変更されません)
これでワイドに切り替わると思いますが・・・。
※ ここからは上記の変更を行った後の確認です。
いつも投稿される時のように文面と画像を入れた後に「プレビュー」をクリツクして確認して見てください。
画像の大きさが確認できます。
「投稿する」をクリックしない限り発信されませんので、画像が安定しない場合は色々と試して見てください。
いえいえ、本当に写真というものは事実を切り取ってくれるもんだなと実感しました。
・・・ンな訳で、今日は早速美容院へ行きます。
自宅のインターフォンに写っていた自分にもびっくりです。
私、どうしちゃったんだい？って感じです。
早朝はＴＶ通販にて、ファンデーション3700円を注文しました。
これからは、エステに行けない分（料金高い）、マッサージしなくちゃと思っています。
えらいこっちゃです（泣）。
痛みがなくなってどうも余計なことばかりして、肝心のことが進みません。明日はかんずめだー。
確かに、もう仲間は増えているのですが「彼女とは、もう少し近づきたかったな」とおもうと寂しいですね。
人の別れと出会いへの思いれは
年齢とともに深くなってきた気がします。
仲間が去って、いっときは寂しい思いをされるでしょうが、
きっと新しい友もできて来ます。
愚痴れば気も晴れることがあります。
新しい明日に向かって踏み出してください。
おはようございます。
画像・・・・もう・・・わかりません。
いづれ解決するでしょう。
昨夜は、「空とも」女子がお１人退会されると知り、とってもさみしかったです。
この方は、既にパイロットとして、アチラコチラを飛んでいらっしゃる方で、あえて「空とも」ＰＳに入校されて、基礎をやり直さなくても支障はないのでした。
パラグライダー協会には2つの団体があり、ＰＳスクールがどちらの団体に属するかで、退会か継続かを決められたとのことでした。
ただでさえ少ない女子。しかもベテランが「空とも」から飛び出して行かれるのは寂しいものがあります。
勿論、エリアでお会いしたら、仲良くお話できると思いますが、見えない幕を自分から引いているのかもしれませんね。
ごめんなさい。ちょい愚痴りました。
長い期間、パラの練習ができなくて悔しい思いだったでしょうが、
やっと再回できてよかったですね。
人間好きなことに熱中している時が最高の幸せですものね。
無理をしないようにボチボチと体力回復に努めながら楽しんでください。
忘年会楽しそうですねぇ〜。
画像大きくならなかったようですね。なにが原因なのでしょうかねぇ・・・。
お久しぶりです。コメントありがとうございます。
そうなんですよね～
おっしゃるとおり。そして私も人にそういってる。
自重しながら、体力づくりしますね～。
でもね～。好きなコトって止められまへん。
山好きのブロガーは「山に登る」ことをクスリといってる。
私は多分、パラ
クスリ求めて、危険冒してでも出かける
もうほとんど「病気」の世界にいるのかもしれません。
また怪我をしたらら大変です！
体力を付けてからの方が良いと想いますよ(^-^)
みんなのブログからきました。
短歌を書きました。