昨日できたこと（ヨガ）

昨日はオペラの映画が一日だけあると知ったので行きたかった。題名は「ドニゼッティ　愛の妙薬」

けれど仕事を終えて帰宅すると、イントラの「良かったね～」ささやきが聞こえてきます。

ヨガはパラグライダー同様、私の体の・生活の、一部になっているのかもしれません。

映画は見たいけれど、映画が終わる時間にはヨガも終わる。う～～～ん悩むところ

そう思いながら私の手は、ジムに行く準備をしている

リハビリは続けてこそ。出来たことでも継続しなければ身につかない。

ヨガとて同じ。数日放っておいたら体は以前同様硬くなる気がします

人間の体って、脳の動きも含めて（いや～ここが一番使ってるところ！）、反復しなければ「やらなかった状態」に戻りやすい。体験上それはよく知っている。身に浸みているはず・・・・という訳でジム行きを決定

一昨日「正座ができた」ことに続き、昨夜は前屈したとき指の一番長い中指が床につきました。それまでは前屈しても、両手は膝より少し下のあたりだったのに！

なんということでしょう（TV：ビフォー・アフター風に読んでね）

私にはヨガ（リハビリ）がすごく必要だったのだと分かりました。

レッスンが始まる前、お隣になった女性と話したら、彼女は脊椎（首も腰も）やられてその為に肩こりが激しいのだそう。だからヨガをはじめたのだと・・・・。ヨガはその人の体に無理を強いない動きをするものなので、かなり改善したとおっしゃっていました。

今でも完全に調子が言い訳ではないけれどと仰りながら、しなやかな動き、バランスも素晴らしいのでした。

それからそれから昨日のブログを読んでくださってる友人から「時間の隙間にやってますよ」とメール頂きました。

うれし～～～～～い。お互いにがんばりましょうこんな嬉しいことはありません

お昼の休憩時間にはKさんのお見舞いに行きました。

妹さんに「ずうずうしく（身内でもないのに）行って良いかしら？」と相談したところ「来てください」とのこと。

私その言葉、真に受けます。

お花はいらないらしいから、ちょっとした「きっかけ」がなくなったけれど「マッサージにきたよ」ってことで伺います。