人間ウォッチキング「怒りのストリー」Ver②

続きです

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怒り・・当然にある感情ですよね

「可愛さ余って憎さ百倍」なんてことばがあるくらいですからね。先ほどまでの気持ちが逆転してしまうのも「怒り」からでしょう。

私は過去に「これ以上怒ったことがないくらい怒った」経験をしています。

振り返って「怒り」を考えると、

「わかってほしい相手にわかってもらえない」悲しみと

「思うようにならない現実」がセットでした。

そしてお互い譲らない「こう着状態」がつづくと

怒りは相手を『いかにコントロールするか」の武器に変えていました。

なにをするにも目的があります。

くだんの男性もみんなが見ていることを承知で「怒り」を演出し、注目をあびた。彼の目的は一面達成できました。

が、目的の奥に「わかってくれよ」という、せつない感情があったのやもしれません。

次に、FBで出会って間もない女性と楽しくやりとりしていた途中(次のやり取りが届くとおもっていた数分間後）、すごい剣幕の長文で怒りを書いてこられました。

「メッセンジャーで謝ったら「友達になってやる」とのことでした。

この人も、怒りを他人に激しくぶつけることで、相手を自分のコントロール下に置きたいのだなと察知しました。

怒りの矛先は、私であろうと誰でもよいのです。

ちょっと気分が変わる着火点に激しく反応し、

相手に怒りをぶつけ、相手が怯むかどうかを確かめているのだと思ったら、

この方法にびっくりしましたが、怒りには乗りませんでした。

怒りは相手に自分の気持ち伝える。

知ってもらう方法ですが、往々にして自分と相手を傷つけることになる時がありますね。

自分の気持ちいっぱいいっぱいで、相手のことなど思いやれない

挙句の果て「私、嫌われてるのでは？」

「私なんて、何の役にもたたない」

「あ～～人間関係やだ～～」
残るのは劣等感、みじめさ、自己憐憫、他人の目が怖い・他人のせい

もうこんな悪循環から抜け出して、自分大好きになりたいと思っていらっしゃる方はいませんか。

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