0628夕食：スロージューサーのたっぷり「絞りかす」で 豚肉のニンジンショウガ焼き
うちのトースター
朝食：カブの葉とニンジンで洋風雑煮
0627夕食：（家人作）大豆ミートひき肉風で麻婆豆腐
0627朝食：厚揚げ定食とスプラウト納豆定食
0624昼食：アサリの超薄和風リゾット 玄米餅入り
0604昼食：（家人作）ズッキーニのスパゲティーニのトマトソースパスタ
0618夕食：胸肉で無塩でチキンカツ
0624朝食：根野菜の超薄ダシ煮 と 王道ツナショウガと ・・・
0622夕食：（一人だったので）
体は食べたものに作られる、そんなこと考えもしない時代を経て、やっとここまで。まだまだのヒトです。かなり渋いけれど野菜のある食事、なんとか作っています。
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