0602朝食：焼きナスの超薄おひたし
0604朝食：スプラウトなっとう
塩と砂糖を使わないピクルスに挑戦 3： 味きき
朝食：ダイコン ステーキ
超超かんたん 温泉タマゴの作り方
朝食：根野菜で洋風雑煮
0604夕食：（一人だったので）
0601朝食：ニンジンとカブの超薄ダシ煮とシシトウになりたかったピーマン
0531朝食：椎茸サラダ と ツナ
間食：桑の実
食塩・砂糖・みりんを使わない三色ごはん
朝食：久しぶりにアジの開き
体は食べたものに作られる、そんなこと考えもしない時代を経て、やっとここまで。まだまだのヒトです。かなり渋いけれど野菜のある食事、なんとか作っています。
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