0622朝食：根野菜のコンソメスープ／昼食：（家人作）野菜ラーメン／
0619昼食：（家人作）芋がゆ と 梅きゅう
0527朝食：エスニック 玄米のライスサラダ
朝食：洋風きんぴらゴボウ ベーコンエッグ
塩と砂糖を使わないピクルスに挑戦 -その後
0615朝食：焼きナスの味噌汁
0613昼食：（外の仕事場で一人で）スーパー大麦とかコロネとか
0613朝食：椎茸とトマトとケルプのスープ
朝食：しらす鬼おろし と 焼き野菜二種
大人の風邪撃退アジアンスープ
体は食べたものに作られる、そんなこと考えもしない時代を経て、やっとここまで。まだまだのヒトです。かなり渋いけれど野菜のある食事、なんとか作っています。
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