大人の風邪撃退アジアンスープ
0606:塩と砂糖を使わないピクルスに挑戦 2: 野菜投入
朝食:ニンジンの超薄ダシ煮、インゲンのゴマ酢味噌のせ/朝食その2:
0608夕食:鶏ご飯 と カブ味噌汁
間食:ビワ
間食:また桑の実
0604:塩と砂糖を使わないピクルスに挑戦 1: リキッド
体は食べたものに作られる、そんなこと考えもしない時代を経て、やっとここまで。まだまだのヒトです。かなり渋いけれど野菜のある食事、なんとか作っています。
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