大失敗の3時のおやつ:コーヒーフロート
0808朝食:まるで今 焚きました風ごはん
友人宅夫料理
朝食:一汁一菜
昼食:玄米で元気づける
朝食:ニンジンの姿煮の半身
昨日の夕食:ホタルイカのアヒージョ
友人宅夕食
体は食べたものに作られる、そんなこと考えもしない時代を経て、やっとここまで。まだまだのヒトです。かなり渋いけれど野菜のある食事、なんとか作っています。
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