三日坊主にならないように

元旦にカミサンと、ハチのお墓がある普光寺までウオーキング。滞在時間も入れて往復1時間約5000歩歩く。

日頃の運動不足を意識しつつ、ここ2～3年何もしないできたしっぺ返しが足腰に来ている。毎日は出来なくても、一日おきぐらいはと、今日も夫婦で5000歩ウオーキング。そのあとちょっと一人で出かけて、今日の万歩計は今現在8557歩になっている。

75歳になる今年、本気で体力づくりをしないと大変なことになると、意を決して始めたウオーキング、三日坊主にならないよう続けたい。