亜鉛 副作用の心配なし

亜鉛は、病気や老化などに関係する細胞内の活性酸素を分解する酵素（ＳＯＤ）の中核をなす構成要素。しかし加齢と共に減少しがちで、不足すると免疫力の低下や味覚障害・抑うつ症状などが出る。実は高齢者に亜鉛欠乏症が起こりやすいが、病院や介護施設では本症は見逃されることが多い。

「ＳＡＲＳ（重症急性呼吸器症候群）の研究で、亜鉛はウイルスのタンパク合成システムのＲＮＡ転写因子ＲｄＲｐを阻害し、ウイルスの増殖を抑制することが明らかになりました。分かりやすく言えば、ウイルスはヒトの細胞が持つタンパク合成システムを横取りして、自分のＲＮＡとタンパクを量産する。新型コロナウイルスは遺伝子構造がＳＡＲＳと酷似している同系のＲＮＡウイルスなので、亜鉛が新型コロナウイルスの増殖も抑制する可能性が十分考えられるのです」（山嶋哲盛氏） 

https://hc.nikkan-gendai.com/articles/272986?page=2