自分とつながる時間を
とってみました。
そうすると、とても落ち着きました。
今こんな時間が必要だったんだと思います。
ほんとは、アロマのボランティアの日でした。
けれども、
身体が不安を訴えてたので
お休みしました。
来てくださる人がいるのにお休みするのは勇気がいるのですが、、
自分の時間をとってよかった。。
眠ってみたり、呼吸をしたり、目をつぶってみたり
自分との会話を少しとれてほっとしました。
最後に今度は指導霊さんだったら
どんな感じ？とやってみました＾＾
ほんとかどうかしらないけれど、
なんか若い女性のような感じでうきうきした感じの人でした。
楽しむことを感じさせてくれる感じでした。
家庭とか、クリエイティブとか、食事をふくみ、
そういったエッセンスを楽しむ感じです。
風が入るので、クーラーをつけないで過ごしてみました。
その風も心地よい。
おうちの中でそうやって落ち着けるのがいいなと思います。
お休みでも暑さで家にいられなかったので、
出かけてたけれども。。
ひとりで落ち着ける場所
今日は今のこの風と青空と
太陽の光の下、風とおる部屋と心地よい息ができることが
ありがたい☆
なかなか。。
今回は、しっかり表現の方を選択したようで。
ひとりぼっちにならずに、周りを巻き込んで、似たような思いしてる人を
自分からみなを誘い、お茶の時間をつくりました。
みんなも話したいんじゃなかな？なんて思って。
そんなんで、いろいろ無駄かもしれない労力をつかうわたしでした。
他の人は大人なので、ぎゃーぎゃーはいいません（笑）
でも大変です。
わたしは子供なところがあるので、ぎゃーぎゃー騒いでます。
命令されたり、不公平だと感じることに、異議をとなえてしまいます。。
もちろんわたしも甘い部分があることも反省だし
そして、「いじめ」と感じることについては、
そうか、わたしにも 自分自身や周りを下にみたり、上にみたり、優劣をつけたり、する気持ちが
あったからなんだなと思いました。
自分を尊重しながらも、
相手も尊重しながら
いきたいなと。
もうひとつは、 また変化の時期だから。。ここらで
こうしたほうがいいよという合図だろうなというのも
感じながら、
でも、だってまだなにもできてない。。それでいいのかわからない。。
他の選択もあるのかも、というような気持ちもあり。
なのでした。
7月後半から 魔女学校のレッスンがはじました。レッスンは月に1回ですが
毎日やらないといけないレッスンがあります。
わたしはこれはできてるといえるのか、というほど。
やってはいるけれど、
例えば沈黙行なんて、いつもの方が静かに黙ってるのに
今の方がいろいろ話はじめてるような気がして
全然、沈黙じゃない、と思います。
でも、いう必要があること、行動する必要があることは
言ったほうがいいんじゃないかなと。
（弱くなってると、かえって相手に攻撃されたりするので、
自分をもってることは、伝えないとかなって思います）
あとは、どれだけの不平不満があったのか、
その口に出す言葉はネガティブなものあり
どんな言葉をつかうのかも、意識してないとな
と思いました。
そんなときは
いったん、声を出して歌うほうが
美しい音を響かせてるんじゃないかなって
思います。
無駄なエネルギーや時間をつかわないで・・
自分の心の音や表現に、仕事に生き方に
時間をつかったほうがいい。とは思う。
でも、そんな怒りさえ感じる原動力となる気持ちを
湧き出させてくれる出来事に
ありがたいなって思います。
いろいろお騒がせして、
読んである方にご心配をおかけして
失礼しました。
大分、落ち着いた、と思います。
心の反応が大きかったから
どうしてここまで怒りがでてくるのか
というほどでした。
それだけ、自分の中の違和感が大きかったし
警告サイレンがなった状態のような感じでした。
自分に嘘はつけないし、
自分の感情を抑えることもできないし
それを表現する必要があったんだと思います。
ふと、
この感じは、よくインディゴチルドレンの説明にかかれてる
感じだなと思いました。
気持ち的には、「戦い」みたいな気持ちに。
こんな争いみたいな気持ちをずっともっては。。。
と思いながらも、なかなか静まりませんでした。
わたしだけでなく、他の人も味わってること。
みなは、不満を言いながらも
受け入れる体制を強いられる。
わたしは、たいていのことは、我慢したり
受け入れる方だと思うけれど
今回はすんなりと受け入れることができなかった。。
のでした。
落ち着き方もいろいろあるけれど、
今日はカモミールとミントが入ったお茶をのんだら
とってもリラックスできました。
おとといは、宗像大社にいって高宮の心地よい空気も味わってきました。
ご心配おかけしたかたがた
すみません。 お心配りをくださってありがとうございます。
なんだかんだいっても、わたしは恵まれてるところがたくさんあるなと
感じています。
まだまだ未熟なので
いろいろありますが
精進します。
いつも見守ってくださりありがとうございます。
