皆さんお元気ですか?日本の気候変化も大変そう
でしたね。お風邪とかひいていませんか?風邪気
味だったら、蜂蜜レモンのお茶を飲んだり、朝の
お味噌汁におネギをたくさん入れて飲んだりしてね。
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ひろばあは、人工的なものに弱くビタミン剤など
飲んだだけでも一日中調子がわるくなるタイプな
のでOOOン受けていないけど、今のところ元気で
す。
暫く仕事の準備で大忙しだった中、季節の急激な
変化もあり、まる2日一睡もせず、毎日平均睡眠3
時間という状態で、結構きつかったです。
突然、1晩だけ7時間眠れた時、え~~~!体調がい
いとこんなにいい声で歌えて、こんなにしごとが
できるんだ~~! と驚きの一日。体の自然な回復
力は凄いですね~。でも、皆さんは睡眠はしっか
りとってくださいね。ボーッとし事故に遭いやす
くなったりして危ないです。私は周りの環境でど
うしても眠る時間がとれないので、時間があれば
15分位のショートナップ(お昼寝)をとるようにし
ています。
先週27度🌡️まであった、10月なのに真夏の暑
さ🥵、も夢の様。街中はジャケットを着込む毎日
に様変わり。
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🏔️🏔️🏔️お山は雪❄❄❄との便り。スキー場までドラ
イブ1時間半で心は踊る。別にスキーが好きな訳
ではないのですが❄️🎶いわき市で雪しらずで育っ
た為か雪が大好きなのです。その上、リハビリに
行くより安いので行っているのです。50代で脳卒
中で右半身マヒになってからはなるべく身体を動
かすようにしていますが、年2回スキーに行く年
は不思議と膝痛知らずになっちゃいます。滝巡り
も苔の森林歩きも、雪と同様私のヒーリングコー
スです。1月で75歳になりますが、60代の人より
元気と言われています。
❄️⛷️60歳ではじめたスキーは、
午後3時からの火曜日だけのナイトスキー⛷️。
女性だけ千円で行けた。71歳からは無料だった。
コロナで、リフトチケット毎年71歳以上無料とい
う夢もたった2年で終了。仕事まで減って、🏂ス
¥ノボー挑戦🏂の夢も消えた。これからは複業で
稼がないと。シニア券でも$50で、おまけにガソ
リン代高騰のダブルパンチ。今年は1回行くのも危
リン代高騰のダブルパンチ。今年は1回行くのも危
ぶまれる状況。雪見だけで終わるかも?悔し紛れに
雪だるまだけでも作ってきちゃおう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/b8/0c4b1f9fc090686aa0c7e19ec6126c8d.png)
今月は“ロコ旅”に登録し、留学生や、オレゴン移住
者のお世話も再開。ガイドも起業のお手伝いも再開。
以前大学で日本語を教えていた頃は、スケールの大
きい豪華な学生達も来ていて、ニューヨークから更
にフランス·イギリスなどにも連れて行って歴史を教
えて欲しいと言われ、私も博物館見学などを満喫で
きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/7c/8cfb3ec0a7839b9dbf28b9b59bd6bf30.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/15/7098728005a2dc3eaf13d3cdabe7dc0a.jpg)
オレゴンは、滝と苔のヒーリングコース、消費税無
し、2人で来れば4000円くらいで泊まれるホテル
の手軽さで来られる方が多く、ウインドサーフィン、
スノボーなど世界中からスポーツファンが来るので
いろんな言語が聞こえて来ます。パウダースノーが
人気のようです。買い物エリアの木々も美しくなっ
て来て銀行やスーパーに行くのも楽しみです。この
真っ赤に染まった木々の後は保育園で、いつもかわ
いい子供達の声が聞こえてきます。短い期間ですが、
近所の紅葉🍁🍁🍁の並木道をドライブしてその美し
さにうっとり。
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みなさん、寒暖の差が激しい日がまだまだ続くかも
しれないのでお身体に気をつけて!
よかったら、ひろばあみたいに、すぐ着たり脱いだ
りできるよう、紙袋などに一緒に、厚めと薄めの靴
下+厚めと薄めのズボン+厚めのジャケット(災害
で外に飛び出す時のため)薄いスキーズボンなど寝
床の横にでも置いて、緊急時に備えてみてね。私は
前にも書いたように、スキーズボンを一番上に履き、
真冬でも窓を少し開けっ放しで鍛えています。15年
もやっていると習慣になっていますが、今の季節か
らやって少しずつ身体を慣らしていきます。
真冬でも、昼も夜も窓はちょっと開けていますが、
目が覚めてちょっと寒いとさっき話した袋から何か
羽織るものを取り出してすぐ羽織るのでポカポカで
すぐ眠れます。私は布団だと足で蹴ったりするので
服が一番、太いん無しでもポッカポカ。キャンプ時
は、この習慣が役立ちます。フリージィング レベル
(氷点下)まで暖房なし。
今の古アパートには本物の薪をくべる暖炉があるので
(新しい家や新しいアパートを借りた時はガスの
暖炉もどきだった。)華氏32度(摂氏0度)以
下だとそれをちょっと使うこともあるが大抵捨て
るような紙を燃やすだけで10分間位使うのみ。
薪1本燃やすほど使ったことはない。
この下の写真は前に借りた新しい方のアパートの
入り口。
毎回散歩で通るたび、Now Hiringの看板が立って
いて、アパートも人手不足?横がこの雑木林で、と
ても商店街の横とは思えない。アパートが見えない!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/85/6d5925f6c0b47170d90ec911dbb9bce6.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/f8/72c3dca830ef7c7d8b5fa6f2ee238959.jpg)
今年は燃料不足で冬凍りつくと言っている人もいる
が??わからない。ベランダの積んだ薪は1っぺん
に盗まれちゃうかも?今、日曜日の夕方でスーパー
で暖かいブロッコリーチーズスープを飲んでゆっくり
しているが、外に山ほど積んであった薪が一本も無く
しているが、外に山ほど積んであった薪が一本も無く
なっている。買い足そうとしていたけど他のスーパー
で探さなきゃ。噂は本当なのか?みなさんもスキーズ
ボンは高くなってしまってもう手遅れですが、厳寒に
向けて準備しておいてください。備えあれば憂いなし
。私は夏にデパートの流れ品やで買っちゃってます。
値段半額、セールはそのまた半額。スーツは一度1500
円で買って、イオンの津田沼店では、発表会用にワン
ピースとスカート付きのスーツを2000円で買いました。
知人が、そんなもの売ってなかったと言ってましたか
ら、お金がある人にはセールでも見つけられないらし
い。4月の入学式の後には、売れ残りがたくさん出る
のです。どうも、探す真剣さが違うようです。
暖炉本格的使用
竹炭を焼く時だけ、本格的に鉄鍋に竹を入れ蓋をして
薪で焼く。これは飲み水に入れたり、防臭剤にしたり
便利。うちの場合、20〜25分で出来上がり。皆さ
んもお庭があったら菓子缶などで焼いてみてはどうで
しょう。
社会人の山岳クラブにいた時は、自然素材の下着が生死
を分けると言われました。登山しない人も、登山時の服
装やキャンプ用品の情報を頭に入れておくと、災害時に
も役立つかもしれませんよね。