涼しくなっても動けば暑い！ 2018年09月19日 | 日記 こんにちは。 見上げる空が少しづつ、 秋っぽくなってきた気がします 風も心地よく感じることもあります さぁ、食欲の秋ですよ(笑) 最近、早朝の散歩に出かけると、 半袖のウェアでは寒いと感じる日もあります。 でも、３０分ほど歩いて帰ると、 やっぱり汗が出ます その上、腹筋すれば汗だく 朝シャンが欠かせません 夜も部屋でステッパーや 腹筋とすると Ｔシャツが汗でびっしょりなるんですよ 気持ちよくウ . . . 本文を読む
