ウォーキング再開

おはようございます。空は真っ青な快晴❗️風は気持ち良く、秋を感じられる朝です。昨日から久々に、ウォーキングを再開しました。…一年ぶり❓️本当に久々です(笑)コロナ禍で、マスクでのウォーキングは、少々気がのらず(言い訳？)、ズルズルと休みがちになり、運動不足な毎日でしたが、運動不足は免疫力の低下❗️と、奮起して再開しました。昨日は一時間ぐらい歩 . . . 本文を読む