腰痛

この次期になると持病の腰痛がジリジリと感じやすくなってきます。

っという事で腰痛に打ち勝つためにも夜のストレッチをはじめました！

疲れもとれるし一石二鳥です！

明日の為に克っ！！
がんばります！


アルファ 村田

ゴーヤ

こんにちは高野です！
先日お客様のお家で取れたゴーヤを頂いたのですがなんと白いんです♪


珍しいらしくで普通のよりは苦味が少ないらしいです！

普通のゴーヤも立派です↑


これからサラダとチャンプルにして食べたいと思います(-^〇^-)

さらに一緒にぶどうもいただいたりして幸せな高野でした＼(^ー^)／


DAV高野