朝4時に家を出たのですが、通りに出るとすでに走っている人がいました。
何時から走っているのでしょうね？
暑いのでストレッチがわりに1kmほど歩いて、ゆっくりと大学の横から
スタート。LRTのおかげで長い信号待ちをして、産業道路を北上。
工業団地を抜けて、新4号線の歩道橋で折り返し。
この辺りで、5kmを過ぎるのですが、汗びっしょりになっています。
暑いので無理をせず、信号で必ず止まり（流石に早朝なので
車は殆ど走っていません）、ゆっくりと走って帰ってきました。
10km＋ほどの距離をゆっくりですが、走り終わると
絞れるくらい汗をかいています。靴の中も汗でびっしょり、
汗の足跡がつきます。
しばらく最低気温25℃以上の日が続くようなので、不快
なランニングも続きそうです。