今日は，オランダでの食事をお送りします
朝食には，パンがたくさん，チーズにハム，などが用意されます
昼ご飯は，サンドイッチ
コレは，ブリーチーズの入ったサンドイッチ
そして，晩ご飯は，イタリアン
前菜，盛り合わせ．
パスタ．キノコソースのペンネ
そしてデザート，ティラミス
このデザートは，パインアップル1/6カット，にアイスクリーム．
こんな物を頂きながら，ほとんど動かず，１日中ミーティングです
ので，太ること．．．．
帰ってから，体重計に乗るのが怖いです．
朝食には，パンがたくさん，チーズにハム，などが用意されます
昼ご飯は，サンドイッチ
コレは，ブリーチーズの入ったサンドイッチ
そして，晩ご飯は，イタリアン
前菜，盛り合わせ．
パスタ．キノコソースのペンネ
そしてデザート，ティラミス
このデザートは，パインアップル1/6カット，にアイスクリーム．
こんな物を頂きながら，ほとんど動かず，１日中ミーティングです
ので，太ること．．．．
帰ってから，体重計に乗るのが怖いです．
ボリュームがありますね。
日本人はさっぱりしたものを食べられるけど
外国の方はそういう時何を食しているのでしょうか。
さっぱりしたものを食べたいときは，
サラダだけ，スープだけ，ヨーグルト
にフルーツだけ，などがあります．
朝食には，オートミール，という，
おかゆの様なモノも．
実際に暮らして居られる方は，
朝は，パン＋ヨーグルト
昼は，サンドイッチ
夜は，スープ＋パン
程度，だそうです．オランダの人は
どちらかと言うと質素です．
今日はコンサートでほぼ肉体労働？？？
美味しいそうなものが並んでいますね
あーーー食べたいわぁ～
確かに体重計・・・乗らないほうがいいかも（笑）
ええ，おいしかったです．全部
平らげてしまいました．
コンサート，お疲れ様です．
経営しているひとが，イタリア人，
店の中もイタリア語ばかり．
料理は，とても美味しかったです．
帰ってすぐには，体重計に乗らないよ
うにします！