しっかり食べたあとは．．．
ビーフステーキなど，しっかり食べたあとは．．．
軽めの朝食にしましょう
朝食は，マルチグレイン（全粒麦に，ナッツなどが入った）パンに，オレンジジャム，オレンジジュース，それに
コールスロー
食事の画像ばかりで恐縮ですが，食事以外の時間は，ずーっと建物の中で，会議や，カンファレンスです．
今日も素敵な一日になりますよう
ビーフステーキなど，しっかり食べたあとは．．．
軽めの朝食にしましょう
朝食は，マルチグレイン（全粒麦に，ナッツなどが入った）パンに，オレンジジャム，オレンジジュース，それに
コールスロー
食事の画像ばかりで恐縮ですが，食事以外の時間は，ずーっと建物の中で，会議や，カンファレンスです．
今日も素敵な一日になりますよう
おしゃれです。
体調を整えることは
大切ですね。
美味しく食事をするためにはやっぱり健康管理大切ですよね。
日本ではあまり見かけない食べ物を紹介してもらっているみたいで楽しみにしています。
いや，オムレツ，ハム などが無いので，軽い
朝食です．
朝食をこれぐらいにしておかねば，ステーキの
夕食を食べられないので．．．．．
こうしていても，食事のカロリーが高すぎるので，
あっという間に太ってしまいます．
体重計に乗るのが怖い．．．．
美味しいとついつい食べ過ぎて
健康管理をしなくてはとわかっちゃいるけど‥
しっかり考えられててすごいです
これで夕食にお肉食べられちゃいますね
そうなんですよ．お肉は美味しいのですが，食べ
すぎになってしまいます．
その分，朝を節制しています．
はい，これで，また肉を頂きましょう！！