タイトルなんか入れられたんだ！

10/4（水）のごはん

朝ごはん。

安定の作り置き。


じゃがいも、レンジでチンしてフライパンの上でコップでギュッとして焼いたら美味しいらしいのでしてみた。

うん。いい。またやろう。

パンは去年のイチヂクのジャムがもう一個あったので使った。アーモンドバターは使い切った。

ランチ

豆玄米。大豆ともち麦と玄米を炊いたスーパーフード（なのかなぁ？）

酸っぱい梅干しが合う。

ランチ会

柿と紅茶のデザート

アイスが紅茶。

クッキーがシナモンが効いてておいしかった。

メインは魚を選択。

地元の野菜をあしらって。

職場のランチ会。

いつも自分じゃ行けない美味しいところに連れて行ってくれるので、めちゃうれしい。