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here and now

「怒り」を知る。


周りの雪を溶かして
福寿草が
春の訪れを告げています。



積もった雪が
まあるく解けて

福寿草が持っている
エネルギーを
感じることができます。


*   *   *


感情が持っている
エネルギーのお話しです。

とくに
「怒り」の感情は
厄介なので
無意識に
追いやられてしまいがちです。

ほんとうは
どんな感情も
大切なものです。

こころの底に
ずっと押さえ込んで来た
ほんとうの気持ちに
気づかせてくれたりします。

私が
より
わたしらしくなった時

身体が
ふっと軽くなって

楽に息ができている自分に
気づかせてくれたりします。


















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