毎年楽しみに出かけている
紫陽花ですが
今年は、ちょっと出遅れました。
一昨日の梅雨明けで
いよいよ夏本番の日差しの下で
紫陽花たちに逢って来ました。
＊ ＊ ＊
さて
この頃の私自身のことを少しだけお話しします。
もともと心理学を学びはじめたのは
「生きづらさ」からです。
自分なりにいろいろ
原因を探って来たわけですが
「機能不全家庭のトラウマ」だとか
私自身の「認知の歪み」だとか
いろいろ努力してみましたが。
この頃、穏やかなこころで過ごす時間がとても増えて
生きるのが楽しくなりました。
これ以上、自分を変えることに精を出すのではなく
本来の自分に戻ることにいたしました。
ありのままの私を受け容れることにしました。
「ありのままの私」とは？
私の行動は、いつもゆっくり、落ち着いておりますが。
どうやら
「思考」が「多動」らしいのです。
つまり、パソコンの画面に例えるならば
ウインドーが、自分の興味に従って
次々と開いて行ってしまうらしいのです。
外からは、見えないことなので。
私は、みんなも自分と同じだとずっと信じて疑いませんでしたが。
普通の方は、
お話しの内容をパソコンの画面に例えるなら
まず一つのウインドーを開いて
それについてひとつのお話しをしたならば、
次のお話へ行く時は、
いま開いているウインドーは閉じてから
次のお話しへ行くのだそうですね。
私は、パソコンの「窓」がいくつ開いていても
行ったり来たり自由に簡単にできると思うのですが。
PCAのエンカウンターグループをしていると
私の話しについて来られない方が何人かおられます。
そこに生ずるズレに気づいて
自分がダメなんだと
努力すればするほど空回りでした。
これからは、本来の私に戻ります。
「違い」を受け容れます。
私らしくあることにしました。
そのほうがずっと
自然であることに気づきました。
