お正月の黒豆、お煮しめ、酢レンコン、紅白なますを作りました。 夕飯は、先日購入した...

カウンセリングの勉強を始めたのは 自分のこころを少しでも楽にするためだったけれど。 　 ...

目覚ましを５時にセットしておいたけど 目が覚めたら４時！ 朝の静かな時間の うれしいプ...

ここしばらく こころの安定を保つのが とても難しく感じられる数日を過ごしておりました。 　 自分の中の怒り、攻撃性と向き合い こころの中に納めきれずに 外へ向け 後悔...

今年も、あと残り少なくなったけれど 冬至を過ぎて、これから少しずつ 日が長くなっていく...

冬の温泉は、最高！ あったまります。 露天風呂に入っていたら 塀の上に、お猿さんの姿...

実際に、行動してみれば、 どうってことないのに。 どうしよう、どうしようと思っている時...

こんなに寒いのに！ １輪だけ 凛と空へ向かって花を咲かせています。 けなげで。 かわ...

午前中に仕事を終えて のんびりと午後の時間を過ごしました。 　 まだ５時前だけれど も...

朝日があたった今朝の山並み。 きょうもよき日に！