やっぱり必要？

「ヒザに水がたまる」ってどういう状態のこと？(R25) - goo ニュース

まだ、水がたまる、、、というほどではないと思うけど。
走るようになって膝の周りが痛むことが時々。

でも走るのやめたくないし。

筋トレと減量。。。やらなきゃいけないのは分かってるけど。。。