ちょと休憩中

今年の８月はかなりハードです。
忙しすぎて目が回るのと
体力的にも・・・

しかし、この世に生まれて早４４年
自転車的には、今年が一番体力あるんじゃないかなーと思えるほど
少しづつ、ＭＴＢもＲＯＡＤも、上手く走れるようになってきてます。

毎年のことなのですが
８月も後半になると、多少疲れが溜まってきます。
昨日は激しい頭痛、そして、微熱が今日も続いていて
本調子ではありません
それも、昨日の朝、具合が悪いことに気がつかずに、ちょっとハードに走ってしまいまい、そのあと熱が出た｛笑｝

今日は沼南に行きたかったけど
相棒の杉ちゃんも休みなので、大事をとって、走るのはやめました。
熱を計ってビックリ
どうもフラフラすると思った
気がつかないでまた走るところでした｛笑｝


本日はまだお盆中
たぶん忙しくはならないでしょう
ブラブラと店は開けておきます。
明日の土曜日は、福田大周回をやりたかったけど、できるとは言い切る自信がないので、やりたい方だけで走ってください。
ロードの方は、お気をつけて
日曜日のミニツーリングは、きらくなので、ちゃんと走ります。


体が本調子じゃないときは
コンペックス
頼りになります。
心拍をあげないで、本を読みながら筋トレです。
皆さんもいかがですかー？
登りで負荷がかけられる筋力を作れます。


写真はミンミンセミの樹
輪工房のすぐ近くにある、見上げるほど高い欅の樹
近所では、ここでしかミンミンセミの声は聞けません。
夏だー・・・って言う感じですよ。