牛の薄切りを軽く焼いてシメジとたまねぎとあわせて煮詰めたあかわいんでかるくにこんでたべた
サーモンは少しでも魚も食べる！ということで解凍して食べた、今日は朝から強い雨でウォーキングで靴がびしょびしょだ、、、
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