朝起きて、早速修正しました。
はぃ。昨日の記事です。
週末日記のハズだったんですが、1週間の振り返りが全くない。
ホント、思いと勢いだけで書いてたんで、改めて今日の記事を週末日記とし、昨日の記事は再修正してタイトル変更しときます。
（ということで、週末の体で書きます。）
今週は、夜の会議があったり、残業だったりで、６日で計画していたサウナに行けたのは４日でした。
あと、１日１食生活（ただし飲み物はＯＫだし、食べたい時は食べてＯＫ）を始めたのですが、今のところ飽きや反動もなく進んでます。
「腹が減ったなぁ･･･」という現状認識はしてるんですが、その後の「今すぐ何か食べたい」という衝動がない。
明日のお昼に食べれば良いやという感じですし、むしろ明日のお昼の弁当をどう美味しくできるかと、ソレばっかり考えてます。
ちなみに、お昼は何食べても、どれだけ食べてもＯＫにしてるので、土曜日は行きつけのラーメン屋に行って、豚骨ラーメン＆チャーハンセットを食べました。
いつもは替え玉をするんですが、今回は食べ過ぎで腹一杯になりそうだったんで、替え玉はなし。
胃が小さくなり始めてるなと実感。
味覚も若干変わってきたのか、こんな味だったかなぁと違和感を感じたり。
あと、ラーメンの画像を撮ろうかと思ったんですが、カウンターに座ってて、目の前にお店の人がいたんで、ちょっと気が引けちゃいました。
普通の長浜系ラーメンで、何か特徴が有るようなお店でもないんですけどね。
あと、体重の方ですが、自分でも予想外な展開になってます。
２週間後、今月末に１回目の報告をしたいと思いますので、興味がある方はお待ちください。
さて、土曜日は朝から大変でした。
草刈りボランティアに行ったのは記事にしましたが、その後帰って少し休んでから、空手の指導へ。
隣の県まで片道９０分の移動でして、お昼から２時間の指導。
また９０分かけて帰って来るのですが、運転していて、スネの筋肉がツリそうになったり、強烈な睡魔に襲われたりで、ヒヤヒヤしながら帰ってきました。
で、また少し休んで、夕方から自分の空手道教室で２時間の指導。
で、最後にサウナに行って体重を確認して、全部の予定が無事終了いたしました。
ちなみに、昼間運動して汗をかいていると、夜のサウナで落ちる幅は減りますね。
で、日曜日は午前中少し片付けをして、午後からは楽しみにしていた買い出しへ。
弁当のおかずに”さばハンバーグ”を作るつもりで準備して、１５時くらいから取りかかったんですが、カレーディップと里芋のツマミを作るのに何故か時間がかかってしまい、１６時半でタイムアップ。
いずれにしろ道具が不足していましたんで、台所から退散しまして、あとは一人で家飲みしながらイロイロ妄想していた次第です。
先日まで夏日がどうこうと言われてましたが、一気に寒くなりましたね。
風邪を引かないよう、皆さんもご注意ください。
【缶ｺﾚｸｼｮﾝ】 エメラルドマウンテン（2）
底面の日付は2001年7月30日。
中央のコーヒーカップがトレードマークのエメマン。
(｡･ω･｡)
