独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

凄い、情緒不安定。

2018-11-25 18:18:09 | 病気
さすがに、もう2日も寝っぱなしだと、薬を使わなきゃ寝れなくなった。

それに、発作が凄い強烈。

怖くて、怖くて、誰か隣に居てほしいくらい。

だけど、私には隣に居てくれるような人はいない。

理由がわからない恐怖感だから、薬を飲む以外に対処法がナイ。

何をすれば、安らかに眠れるかわからない。

目を閉じても嫌なイメージしか浮かんでこない。

時間が経てばっていうのは無理。

解決方法が見つからない。

何かを食べれば、落ち着くかな?