お風呂に入ると決めた。

１４日のＮとのデートのために、体の匂いを軽減させるために、生理中だから余計に念入りに体を洗わなきゃ。

いろんな身体の部分が臭うから、少しでも匂いを軽減させる様に生理が早く終わるように、デリケートゾーンは特に念入りに洗わなきゃいけないな。

まずは、お風呂に入って、疲れを軽く抜いてから、念入りに洗って、ムダ毛処理まで出来たら理想かなぁ？

風呂に入るのが嫌になる前に、さっさと入ってしまおう。

Ｎに気に入ってもらう身体になるために。

ジャムウは節約して使う。

身体を洗うのはボディーソープで、念入り部位だけに使おう。

肩と腰のダルさを抜くのが１番先。

ジャムウで身体を洗うのは日曜日にしよう。

風邪ひかない程度に頑張ろう。

そして、すぐ寝る。

それがいいだろう。

良かった。

１４日はＮとデートなのに、当日に生理が重なるんじゃないか？

って心配してたんだけど、今日来てくれた。

生理初日が今日ならば、１４日は終わってる可能性が高い。

良かった。

無理やりでも、今日が初日で良かった。

ご飯食べて、早く寝ちゃおうかな？

鬱が激しい。

今日もお休み下さいって、休みました（泣）

本当に情けなくて、涙が出てきそう。

せっかく、長く勤めたいと思って私を全く知らない場所へ働きに行って、ガンバってるつもりなのに、結果を見てみると、可動日の半分しか働けてない。

最近は調子が良かったから、薬をサボってたのが原因だろう。

気持ちはずっと、落ちてて全然上昇しない。

情けない気持ちで、怖くて、明るく振る舞えない。

笑えない。

ずっと、ずっしり重い枷を持っている気分。

光見えない。

ずっと暗いまま、呼吸もできずに足掻いてるけど全然光なんか見えない。

これが辛いって気持ちなんだろうな。

辛いし苦しい。

もちろん、薬は頓服も合わせて飲んだよ。

飲んだけど、まだ恐怖は消えない。

怖くて怖くて、何してればいいかわかんないよ。

誰か、助けてください。

吐き気とめまいから、この嫌な気持ちから開放してください。

お願いします。

どうしたら、私は楽になれますか？

どうしたらいいんですか？

何をしたら、この嫌な気持ちから開放されますか？

薬は飲んだばかりだから、時間が経てば落ち着いてきますか？

洗濯したりしたら気持ちは紛れますか？

どうしたらいいか教えてください。

苦しくて、辛くて仕方ありません。