独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

よし。

2019-07-12 20:20:39 | 日常生活や病気など
明日は、お休みで日曜日が出勤。

今夜はゆっくり眠れるから、テンションが上がるはずだったんだけどね。

今日は職場で「お客様の前に出る仕事だから、メイクは必要。」とか「最低限のマナー」だとかを言われたよ。

普段は仕事も私はノーメイクなんだけど。

職場とで長く働く為に、そんで、ファンデを減らす為に、仕事がある日は、メイクして行こうかな?

薄くファンデとアイラインとリップしていけば十分でしょう?

面倒臭い。

朝起きる時間を30分早めなきゃならない。

メイクしてると、余計に疲れるんだよね。

疲れる原因が増えた。

しかも、あんな腹黒なババアばかりの場所で働かなきゃならないとか考えると、明日は休みなのに、テンションが墜落。

急降下じゃなく、空中分解の上に爆破して墜落。

起きる時間を早めるって事は寝る時間を急がなきゃいけないじゃないか!

このまま、ノーメイクを続けたら、また説教されそうだしね。

しかも、はっきり言われるんじゃなくて、遠回しに、嫌味を含んで言われるんだから、やっぱり女が多い職場は苦手かもね。

お局様ばかり。

若い人いない。

話し相手いない。

2日間×16hでもうヘロヘロなんだよ。疲れすぎて寝付きが悪くなりそうなくらい、精神的にも肉体的にもボロっ。

使い込んで、穴の空いた雑巾みたい。

1日で疲れが抜けるとは思えないけど。

寝なきゃ、化粧ノリ悪いからね。

腰が痛い。

足も痛い。

眠気は強い。目を閉じたらすぐ眠りにすぐ落ちそうなくらい眠いし。

睡眠不足で吐き気酷い。

寝ちゃうか?

動画見てゆっくり眠れる様になったら寝よう。

起きたーっと

2019-07-12 07:04:27 | 日記
目覚しよりは30分早かったけど、少しでも眠れて少しスッキリかな?

でも、昨日の疲労回復には至らなかった。

疲れた体を引きずって、今日も行ってくるかな?

そりゃ行きたくない病はある。

行きたくない。雨降りだし、疲れてるし、部屋で寝てたいよ。

でも、支払いをキレイにするためには必ず必要。

必要な大事な1日で8時間なんだ。

1日、1日を大切にしなきゃいけない。

分かってたさ。

今までは、恐怖や不安に負けて簡単に休んでた。

怖いよ。不安だよ。 

めまいや立ちくらみするよ。

だけど、今回はなんか違う。

もちろん、時給が多少イイってのはある。

でも、先輩達が優しく教えてくれるってのは大きいのかな?

それに、手順さえ忘れなきゃ大丈夫な作業みたい。

今日は朝から忙しい可能性が高い。

昨日みたいなゆっくりしてる時間は無いかもしれない。

それを考えると、余計に行きたくないけど。

行く。

今日はノルマを出勤する事にしよう。

今日、出勤できたらあとはもう、頑張らなくていい。

だから、8時には家を出る。

急いで準備しなきゃな。

また、夜中に目が覚めた↓

2019-07-12 01:42:00 | 病気
不眠症どんだけ?

睡眠薬を飲んで、疲れてるのに、それで寝たから朝まで熟睡だと思ってたのに。

また夜中に目が覚めるってどういう事?

すぐには眠れないから、3時くらいまで起きてて、それからまた寝よう。

強制的に無理やり寝てやる。

シャワーを浴びたい気もするけど、どうしようかな?

とりあえず、車から手帳を持って来て勤務時間を書いて。

汗でべたつくところを拭いてから寝てやる。

雨降りだから、本当に早く部屋を出なきゃいけない。

汗臭いのは嫌だけど、1日だからそんなには臭わないはず。

明日は帰宅したら、即風呂に直行して洗髪などをサッサと済ませて、寝る準備しよう。

とにかく、朝起きる、顔と歯磨き。

そして、部屋を出る。

8時くらいには部屋を出なきゃいけない。

それに、間に合うように起きる時間を調節しちゃお。

朝に最高温度で風呂に湯を張り、帰宅したら即風呂に直行。

服脱いで、洗濯機を回しながら。

よし、準備万端。

恐怖や不安は捨てて、とにかく部屋を出る!

出勤する。

そこまでやれば大丈夫なはず。

支払いをしなきゃいけないから、1日でも多く、少しでも時間を長く働かなきゃね。

まぁ、掃除がメインだけど、今日は配膳もあるはず。

慎重に正確に、スピードは後から早くすればいいんだから。

焦るな。

焦るな。

経験者と未経験者の違いあるんだから、焦るな。

大丈夫!

とにかく、出勤することが1番大事。

以前までの自分じゃないんだよな。

変わるんだ。

ダメ人間も捨てて、ちゃんと収入を得なきゃ。

生活保護から、卒業する為にも。

早く出る。

これを、日常に組込む。

8月の支払いは金がたくさんかかるからね。

とにかく稼がなきゃ。

守銭奴でいいから、切り詰めて、切り詰めて、弁当はふりかけメイン。

余裕出てきたら、オカズが入った弁当を持って行こう。

明日は帰宅して、お風呂から上がったら適当におかず作ろうかな?

もやしメインの炒めものと、玉子焼き、あとは煮物あれば大丈夫でしょう。

アッ!

なんか眠れそうな気配。

軽い倦怠感と眠気。

3時には横になって眠りにつこう。

そうして、6時半に起きれば間に合うさ。

サッサと準備して寝よう。

とりあえず、10日間は頑張って出勤してみよう。

大丈夫。

何とかなるさ。

ってか何とかするしかないよねぇ。

私が自分の為に、自分。ためだけに稼ぐんだからね。

とりあえず、滞りを解消しなきゃ。

それが目的で働くんだから。

寝よう。

とにかく寝て、少しでも回復させなきゃ。

仕事中に眠くならない様にしなきゃいけないからね。

今日も頑張らずに働いて、無事に帰宅できます様に。