独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

ぐっすり眠れたよ。

2020-06-19 04:58:42 | 日記
7時間くらいぐっすり眠れたみたい。

だけど、まだ、出かけるには早すぎるから二度寝する。

こんな朝早いのに、暑い。

蒸し暑い。

今年の夏は暑くなるのかな?

嫌だな。

毎年、夏は必ず夏バテして体調を崩すから嫌なんだよね。

暑いの嫌い。

冬は着込んで湯たんぽ抱いたり、ストーブをつければなんとか暮らせるけど、夏は脱いでも脱いでも暑いじゃない。

だから嫌い。

夏祭りとかも嫌いなんだよね。

暑いし、人は多くて人酔いするし。

発作が、起きやすいし。

夏なんかいい事1個も無い。

暑さで寝苦しい夜もあるし、本当に嫌いなんだよね。

電気代かかるし。

暑さで集中力にも影響するし。

今日も憂鬱な1日になりそう。

体力も気力も削られる日になりそうだしね。

坂道さえなければ、それほど憂鬱にならないのになぁ。

面倒臭い。

でも、今日さえ乗り切ればなんとかなるから、なんとかするしかないよね。 

寝よう。

扇風機かけて寝よう。

二度寝しよう。

(´Д`)ハァ…

気力がグッタリ。

少し寝たよ。

2020-06-18 21:25:21 | 日記
でも、また、動画をかけたまま寝てしまった。

寝てる間のパケ代無駄に使ってしまった。

あと2ギガしか無いのに。

あとは、本当に動画を見れないなぁ。

今日だけでこんなにパケ代を使うはずじゃなかったのに、あとは寝るだけなんだけど、スマホ無しで眠れるかな?

それが心配なんだよね。

ってかお通じ出ない、おからが入った物を食べて無いせいかな?

なんか、お腹が苦しいしままで過ごしてる感じ。

明日からはオートミール生活に戻そう。

そうしたら、余計な金を使わなくて良くなるし。

何時に眠れるかな?

早い時間に眠れるといいな。

ホントにグッタリ。

2020-06-18 18:04:20 | 日記
明日は用事が少ないから、ちょっとはゆっくり出来そうだけど、また辛い坂道を登らなきゃならない。

でも、今週さえ、明日さえクリアしたら楽になるんだから、ちょっと踏ん張ろうかな?

そのためにも、今日は予定を全てクリアしたからゆっくりする時間が大切なんだよね。

やっぱり、疲れた時は寝るのが1番だよね。

ゆっくりと眠れる時間があるって素晴らしいことなんだね。

病院に行く前は何もかも面倒で興味すら沸かなかったけど、ちゃんと薬を飲めばちゃんとした生活が出来るんだね。

薬の威力スゲー。

やっぱり、薬は無きゃダメだね。

来月は薬が無くなる前に行こう。

凄い疲れるんだけどね。

でも、隣町に行ったら済ませなきゃならない用事もあるしね。

銀行口座がありすぎるから、何枚か解約しなきゃならない。

面倒だけど、やらなきゃならない。

疲れたから、寝ちゃおうかな?

でも、動画見れないのはキツイんだよね。

1日がこんな疲れる毎日ならば、やってられないけど、明日さえクリアできたらあとはしばらく楽になるんだから。

でも、坂道が憂鬱。

現実って嫌ね。

さっき、ピンポンってインターホンが鳴ったけどタバコに火を点けたばかりだったからシカトした。

大した用事じゃないよ。

私を知る人ならばインターホンは2回以上鳴らすからね。

1度しか鳴らさないって事は私を知らない人。

だから、シカトして寝ても大丈夫。

大した用事じゃない。

疲れてるから、もう立ちたくないし。

洋服に着替えるのも嫌だ。

シカトして正解。

面倒だもの、居留守使ってもいいよ。

布団に体を横たえたらすぐに眠れそう。

それくらいクタクタでヘロヘロなんだから。

ハァ。ため息ばかり出る。

ってか、大した用事じゃないのに、インターホン鳴らすなよ。

余計な用事を増やすな!

寝る。

なんだよ。

2020-06-18 17:23:56 | 日記
家に来るって言うから、部屋に入るのかと思ったけど部屋には入らずに電動自転車だけ見て行った。

掃除しなくても良かったじゃないか。

余計な仕事を増やして。

こっちはクタクタでヘロヘロなんだから余計な手間とらすなよ。

ペヤングソースやきそばを食べて寝ようかな?

やっぱり、ペヤングの焼きそばは美味い。

久しぶりに食べるからかもしれないけど、美味い。

やっぱり、焼きそばはペヤングかマルちゃんだよね。

どちらも美味しい。

でも、食後のアイスは格別に美味しい。

暑いから余計に美味しく感じる。

寝よう。

やっぱり、キツイよ。

2020-06-18 16:16:57 | 日記
凄い勾配が急な坂道が多すぎ。

電動自転車のパワーモードを使っても登れない坂道ってどうなのよ。

確かに、ノーマル自転車では全然登れなかった坂道を楽に登れたり、するところも多いけど、それでも登れない坂道も多い。

坂道が長い。

とにかく、長い。

そのかわりに帰りは楽な場所もあるけど、飲み物を持たなきゃダメな場所が多すぎ。

市役所も高台。

病院も高台。

社協の事務所も高台。

行きつけの薬局も高台。

とにかく高台に移転した施設が多すぎて自宅から行くのが大変なんだよ。

まぁ、いつも行くスーパーなどは坂道じゃないから楽に行けるんだけど、それ以外は全部高台。

だから、急勾配な坂道を制覇しなきゃ行けない場所が多いんだよね。

昨日と今日で気力・体力共に消耗。

明日も市役所に行かなきゃならないから、坂道と格闘しなきゃならない。

でも、土日は休めるから、ゆっくりしてよう。

はぁ、ため息ばかり出る。

疲れた。

今夜もぐっすり眠れるかな?

グッタリしてるけど、これから来客があるから寝てられない。

トイレ掃除してようかな?