ホノルル2日目

ホノルル２日目

ラン仲間とレンタカーでドライブ

ステキなカフェで

モーニングパンケーキ

クアロアランチ

大好物のガーリックシュリンプ🦐

シェイブアイス

ホノルル到着🛬

追い風に乗り　予定より早く到着

クリスマスモード🎄

火の用心

消防署前の石文字　

火災予防🧯　

〈今朝の運河〉

朝焼けにあわせて時間調整

今朝は無理せず

半分ウォーキングでした🚶

今日の夜便でホノルルへ🌺

８回目のホノルルマラソンです

今年のゲストランナーは狩野英孝さん。

ほか

大迫選手、三津家貴也さんなど。

コース途中で、すれ違えるかなー？

ご近所散歩

出張の行き帰り、寄り道が楽しみ(^^)

昨日はプリンター設定、インターネットの設定などで高層マンションへ出張講習

1時間ほどで終わり

帰り道、紅葉などをパチリ

チューリップか満開🌷

マイナ保険証

現行の保険証の新規発行が停止され、

マイナ保険証に移行されます。

移行がまだの方はお早めに❣️

登録ができているか不安な方は

お教室で確認しましょう(^.^)

マイナンバーカードと、暗証番号が必要になるのでお忘れなく!

〈今朝の運河〉

今週もよろしくお願いいたします☀️

練習日和☀️

朝イチで練習場へ

いいお天気です❣️

お台場周辺で自転車のレースが行われていて、たくさんのチャリダー達が🚲

〈今朝の運河〉

午後からは旅行準備〜

12月4日の夜便で出発します✈️

紅葉🍁

目黒川沿いにある荏原神社⛩️ 

桜の木の紅葉　

都内の紅葉は見頃のようです

〈今朝の運河〉

しながわウォーキングアプリの

アンケート応募がはじまりました

参加されている方はお早めに❣️

今年はこのカラー

今年で８回目の参加、

ホノルルマラソン　

チームぴあ

参加グッズが届きました❣️

チーム全員、この帽子とTシャツで走ります🏃‍♀️

途中、すれ違ったり、追い越したり、抜かれたりの時に　声をかけあいます

ゴールも最後の1人まで応援📣

チーム力抜群なのです

〈今朝の運河〉

工事は刻々と進んでます

午前中、映画館へ

帰路、品川駅工事現場&

京急と踏切をパチリ

数年後には開かずの踏切は無くなる予定

元気で、見届けたいです。

〈今朝の運河〉

みんなで ❣️

小田さんのアルバム発売と同時に

全国ツアーの発表が❣️

みんなで自己ベスト！！

ワクワク💕

〈今朝の運河〉

昨夜の雨があがり、今日は暖かくなりそうです