時差ボケはなく

飛行機で寝なかったせいか

時差ボケはなく、いつも通りに起床

キリッとした空気

風がなく少し走ると

暖かくなってきます

次のマラソン大会は2月

膝も痛くなくなってホッとしています

無事に帰国しました

ほぼ定刻に着陸🛬

生徒の皆さま

1週間お休みさせていただき

ありがとうございました(^^)

明日からまたお仕事モードにチェンジ

よろしくお願いいたします❣️

ホノルル最終日

ホテルからマジックアイランドまで、

朝ラン

日の出は　ちょっと雲空で残念

ベランダで朝食


12:40ホノルル発の便で帰国します

帰りは9時間のフライト

ドラマや映画を観ながらゆったり過ごしたいと思います

ホノルル７日目

朝はMacでTakeOut

日本にはないベーグルバージョン

朝食後は　ココヘッドトレイルへ

線路あとの枕木1,048本をまっすぐ登り続けて40分




360℃ パノラマビュー❣️

下りも結構たいへん

素晴らしい景色でした(^.^)

オアフ島行きたいところリスト

また一つ達成〜

ホノルル６日目

ホテルの周りを朝散歩

午前中、完走証を受け取りに

コンベンションセンターへ

ランチはニコスピア

ギター演奏と歌を聴きながら

普段は飲まないビール🍺を

いただきました

ウォーターフロントレストラン

新鮮なポケ　シュリンプ　イカ　マヒマヒなど

シーフードが美味しい❣️

ホノルル５日目 マラソン当日

朝5時

花火とともにスタート

途中のイルミネーション

ダイヤモンドヘッド辺りで

日の出

大迫選手とすれ違いました

Leo さんは
ともやさん追悼

途中.暑さとの戦い

後半はバテバテ

30km すぎからは歩いたり走ったりでした

無事に完走できました！！

日本からの応援、ありがとうございました❣️

ホノルル４日目

ホノルルマラソン前日の

朝に行われる

メリーマイルランを観戦

トップランナー達の速さはすごい！

KCCマーケットでアサイーとアワビ

特等席のベンチからの

ダイヤモンドヘッド

今日も暑くなりそうです☀️

ホノルル３日目

EXPO でゼッケンを受け取りました

高石ともやさん　追悼コーナー



ゲストのトークショーなどを

観覧しました

モーニングアサイー❣️

ホノルル2日目

ホノルル２日目

ラン仲間とレンタカーでドライブ

ステキなカフェで

モーニングパンケーキ

クアロアランチ

大好物のガーリックシュリンプ🦐

シェイブアイス

ホノルル到着🛬

追い風に乗り　予定より早く到着

クリスマスモード🎄