いい汗かきました

昨日はゴルフレッスンの前後にジムで汗を流しました。

はじめてランニングマシン（時速６ｋｍ　走らずに早歩き）を使いました。

ほか、いつも使わないようなジムの器具をいろいろお試し～

冬はプールにもなかなか足が向かず、運動不足になりがち。

久しぶりにいい汗かきました。