お教室 入り口すぐの左手の壁にあります

先週から風邪気味で、バンドが終わるまでと思って朝ランもジムもお休みしてました。
だいぶ回復してきたので 今日は久しぶりにジムへ。
あまり激しくないピラティス&
マシンでゆっくりジョギング 3km
明日は朝ラン走れるかな。

先週から風邪気味で、バンドが終わるまでと思って朝ランもジムもお休みしてました。
だいぶ回復してきたので 今日は久しぶりにジムへ。
あまり激しくないピラティス&
マシンでゆっくりジョギング 3km
明日は朝ラン走れるかな。