骨波形指数

火曜日は、ジム&ゴルフレッスンの日

今月からスタジオレッスンがパワーヨガになり参加しています。

体幹・呼吸など、45分間　スッキリいい汗かきました　　

数ヶ月ぶりに骨波形指数を測ってもらいました。

今までより良い数値になってました。

かかと落としを続けているせいかな？

〈今朝のお花達〉