日の出前の運河

今日の日の出は6:28

少しずつ早くなってます☀️

〈今朝の運河〉

やっとふくらはぎの筋肉痛が治り

今朝は歩いたり走ったり 短めに6km

今月23日に開催される

『波乗りハーフマラソン大会』に参加予定

時間内にゴールしたいです