練習

午前中はゴルフ練習



午後からはランニング

バラ園まで行ってみました



まだまだ蕾

チラホラと咲いている薔薇も


芝桜が満開！


いい汗かきました💦

爽やかな朝

公園の花壇はいつもきれいにお手入れされています



今年の藤棚はちょっと淋しい

今朝のお花達

帰国した翌日くらいから左の背中〜腕が痺れて痛い
マッサージには行ったのですが。

そんな訳でゆっくり朝ラン



この時期、ハナミズキもきれいですね！

いい天気

7:56 スタートです


楽しいゴルフになりそうです

八重桜

曇天の朝、ラン途中の八重桜



可愛いピンク色は遠くからも目立ちます



感度を変えて撮影



薔薇のようですね

青空リベンジしたいと思います^_^

無事帰国

昨夜、帰国しました

飛行機からの夕焼け


2週間後の大会に向けて朝ラン


いつもの公園〜インターシティコース

私のタイムだとギリギリなので、
時間内完走を目指します！

最終日

グアム最終日


早起きしてゴルフへ



ハーフを回り、ランチはお肉とハンバーガー



夕方の便で帰ります(^^)

完走しました！

グアムマラソン

無事に完走しました

グアム １日目

朝ラン終了


暑いです！

朝ラン

昨夜深夜に到着し
6：00起床



8：00〜
レース前日のコンディショニングラン

ホテルからはスタートとフィニッシュになる公園が見えます。


ホテルのwifi を使って投稿します