今朝は風があり気温はそれほど上がらず
雨雲レーダーをチェックしながらのラン
ひまわり🌻
サルスベリ
オニユリ
ひまわり🌻
サルスベリ
今日は3ヶ月ごとの定期検診日
検診後のランチが楽しみなのです
先月申請したゼロエミポイントの商品券が届きました
以下、HPより
「家庭のゼロエミッション行動推進事業」とは、設置済みのエアコン・冷蔵庫・給湯器・照明器具を、省エネ性能の高いエアコン・冷蔵庫・給湯器・LED照明器具に買い換えた都民に対して、東京ゼロエミポイントを付与し、ポイント数に応じた商品券とLED割引券を交付する、東京都が実施する事業です
エアコン2台分で18,000円の商品券でした
〈今朝の運河〉
今朝も汗だく💦のラン
今日も朝から暑い〜
4:30スタート
気持ちが良い運河コースをゆっくり2周
汗だく💦
昨日から始まったドラマの主題歌
小田さんの新曲をリピートで聴きながらのランでした
途中のルリマツリ
今週もよろしくお願いいたします(^^)
朝ラン途中
新しいオブジェ
天王洲アートストリート
運河沿いのコースは
毎日通っていても飽きない景色です
朝イチで練習場へ
来週のラウンドに向けて
練習あるのみ
初めてのコースなので楽しみです⛳️
先日『九十歳。何がめでたい』の映画を観て
このエッセイを読み始めました
歯切れの良い愛子節
読みやすいエッセイです
〈今朝の運河〉
西洋クガイソウ
今日も暑い1日になりそうです☀️
引き出しを整理していて発掘した
なるべく日陰をラン
テレフォンカード、時計、使わなくなったバッグ、アクセサリーなどを買い取り店へ持って行きました
ちょこっとお小遣いになり、ラッキー✌️
前から行きたかったお店でランチ
何年ぶりかのベイビーバッグリブ
たまにはお肉を食べないとね❣️
〈今朝の運河〉
高輪ゲートウェイ駅付近の大きなビル3棟
だいぶ出来上がってきています
なるべく日陰をラン
今日も暑くなりそうです☀️
八ツ山の踏切
京急ハッピーターン車両に遭遇
この開かずの踏み切りが高架になるのを
見届けたいです
今日は映画館へ
館内は涼しくて、快適
たくさん笑いましたよ〜
原作者の佐藤愛子さんは
1923年 大正12年生まれ 今年101歳だそうです
今回も早めに期日前投票へ
投票済証をいただきました
シナモンとリョウマ
〈消防署前の石文字〉
つゆいり の石文字☂️
今日もはっきりしないお天気で
湿度高めの予報
皆様、水分補給しっかりと❣️
