春よ来て。

およそ３ヶ月ぶりにランニングをしましたさぼり過ぎやな３ヶ月前は３５分弱で走っていたコースは５０分近くかかってましたそれでも外の空気はもう春のにほひがして心地よく、歩道の草も綺麗に刈ってあったのですごく気持ちよく走ることが出来ました自主トレメニューも作ってみたので何とか毎日続けていくようにがんばりたいところです

ランニングの帰り道で、車の大事故がありました。安全運転を心がけましょう

明日は１０時から練習です。