一応あぁちゃん病状memo

ありの儘様々な症状記録を読んで下さり感謝

私は出来る…

2025年01月02日 | その他語る 

ようするに、自己あい・ナルシストかな、同じことの繰り返し…

とりあえず、

記事の中一部お借り、あっぷする

「病は気から」は本当だった?「アファメーション」でポジティブな気持ちを刷り込むと起きることとは【心の不調がみるみるよくなる本】© ラブすぽ

「病は気から」は本当だった?

不安障害の治療のひとつに「自己暗示法」というものがあります。

ここでは実際に暗示を行う際のポイントと効用、注意点を見ていきましょう。

寝るときの言葉で自己暗示を試す…

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする