私は出来る…

ようするに、自己あい・ナルシストかな、同じことの繰り返し…

とりあえず、

記事の中一部お借り、あっぷする

「病は気から」は本当だった？「アファメーション」でポジティブな気持ちを刷り込むと起きることとは【心の不調がみるみるよくなる本】© ラブすぽ

「病は気から」は本当だった？

不安障害の治療のひとつに「自己暗示法」というものがあります。

ここでは実際に暗示を行う際のポイントと効用、注意点を見ていきましょう。

寝るときの言葉で自己暗示を試す…

 

ラブすぽのサイトを見る

【小さな量子の世界への旅】まるで異世界!? 量子の世界とはどんなもの？【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】

 

キャラクターへの「共感」は書き手の語彙力にかかっている？【プロの小説家が教える クリエイターのための語彙力図鑑】

 

65歳以上の４人に１人が認知症を患う現代。日本が世界からみても認知症患者数が多いワケとは【認

いえネコは実は世界最悪レベルの「侵略的外来種」

宇宙とか話は興味ありですが動物は子供の頃犬は飼ったことあるが、他は興味ないかな、猫もそうだけと、ニワトリも、唐揚げ・ケンタッキーフライドチキンも気になるね……読んだ記事をリンク。

 

１）人々に愛されるネコ、実は世界最悪レベルの「侵略的外来種」（Forbes JAPAN）

動物種の絶滅原因を考えるとき、すぐに頭に浮かぶのは、ネズミやヘビといった侵略的外来種だ。そして、気候変動も例外なく関わってくる。 【画像】ネコは63種の動物が絶滅した原因になっている しかし現実には、絶滅原因リストのなかで、意外な動物が存在感を放っている。私たちにとって身近な友達であるイエネコだ。 ネコは愛らしく、害のない伴侶動物に思えるかもしれないが、彼らが世界の生態系に与える影響は軽微とは程遠い。やわらかな毛皮と遊び好きな気質に惑わされてはいけない。ネコは、自然界で屈指の凄腕の捕食者であり、隠密行動、高い適応力、無慈悲な殺戮で知られる。 ステルスモードで移動するネコを見かけたら、それは、在来動物に忍び寄り、捕食しようとするところである可能性が高い。選り好みしない食性と、底なしの食欲をもつネコは、イエネコかノネコかを問わず、数々の種の絶滅を引き起こしてきた。だからこそ、世界で最も侵略性の高い外来肉食動物の1つに数えられるのだ。 2016年7月に米国科学アカデミー紀要（PNAS）に掲載された論文では、鳥や哺乳類からその他さまざまな小動物まで、近現代に起こった63種の動物が絶滅した原因として、ネコが名指しされている。そして新たな研究により、愛らしく小柄な彼らがどれほど甚大な被害をもたらすかが、さらに具体的に明らかになった。 ■2000種以上がネコの餌食に ネコは一般的に、少なくとも食に関する好みにはうるさくない。 2023年12月に学術誌Nature Communicationsに掲載された論文には、ネコが捕食した2084種の動物が記録されている。このうち347種は、国際自然保護連合（IUCN）が準絶滅危惧種、絶滅危惧種、絶滅種に分類する種だった。 オーストラリアだけでも、ノネコは年間20億個体以上の在来動物を殺しており、小型有袋類、爬虫類、地上営巣性の鳥類の個体数激減を引き起こしている。 米国では、イエネコとノネコが毎年、約24億羽の鳥と、約123億匹の小型哺乳類に死をもたらしている。 数字で見るかぎり、ネコは他のどの分類群の動物よりも、鳥の翼を折り、骨を砕くのが好きなようだ。ネコの餌食になった2084種のうち981種は鳥で、463種の爬虫類がこれに続いた。 絶滅にネコが関与した種の代表例に、1900年ごろに絶滅したニュージーランドの飛べない鳥、スチーフンイワサザイ（学名：Traversia lyalii）がいる。分布していたスティーヴンズ島に、灯台守の家族などが、ティブルズと名づけられたイエネコをはじめとするネコたちを持ち込んだことで、この種の減少は加速した。

次ページは：島の食物連鎖の頂点に立つネコ

• 前へ1>2>3 >次へ

 

２）ニワトリは「現代に生きる小さな恐竜」生物学者が解明した進化的つながり（Forbes JAPAN）

　【画像】目立たず謙虚に生きるニワトリたちは、今の世を生きるティラノサウルスの親戚だ

 

12月14日土曜日　晴

異常気象だ

数日、体調不良の我が身、天気が急に台風とかが発生し、その影響か‥。

朝起きて、NHKTVに大雨特別警報鹿児島県与論町がずっとうつり、しんぱいだ。

ここから距離は離れてるけど、皆さん、、被害が無いように祈ります……

 

ウェザーニュース·46 分

熱帯低気圧が台風に発達する予想 発生すると“台風23号”に

 

　

ウェザーニュース·1 時間

【速報】鹿児島県奄美地方 与論町に大雨特別警報 命を守る行動を

 

 

 

テレ朝news·7 時間

ハリケーン「ラファエル」キューバ襲う 全国的に停電 激しい風雨

 

 

2024年11月09日土曜日晴　朝8℃/昼は17℃になるようだよ

ほっとけばいいのだ

綿棒で耳掃除はなるべくしないようにしたほうがよさそうですね。わたしは、偶に気が向いたらみみくそをそうじしたけれど、、もう～なるべくしません。

 

「頭が痛くて割れそう！」耳から出てきたモノに仰天　10年間綿棒でキレイにしていたのに…耳鼻科医「同じ症状の患者さん多い」（まいどなニュース）

「耳掃除は医学的には不必要かつ危険な行為」と「日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会」のサイトでも記され、各耳鼻科医が警鐘を鳴らしていますが、なかなかやめられない人も。まさに耳掃除から思わぬ事態に陥ったカニカマ侍さんと、耳鼻咽喉科専門医のとむせんさん（@tomtom_e_n_t）に対処法などについて取材しました。

恐ろしい頭痛で病院に、すると…

突然右耳の中に違和感が出て、ミシミシ痛く、時間の経過とともに耳というより頭右半分が激痛で、何も考えられないほどの痛みに襲われたカニカマ侍さん

耳掃除は基本的にしなくてよいです。耳には「自浄作用」があり、耳の奥の方から耳垢を外に出してくれる機能があります。耳掃除を頻繁に続けるとせっかく外に出ようとしてきた耳垢を奥に押し込んでしまう可能性が高まります。その結果、自力で取れないほどの耳垢になることがあります……

 

記事がながいから、その一部をリンクして保存する。

NHKスマポンネット料金

スマポンを持っているだけでNHKネット月額1100円を負担分という事、、

NHK地上テレビの支払もあり、月額1100円

NHK衛星放送の月額1950円、

............................合計金額：月額4150円............................

 

高物価　✙　受信料月4150円　＝しんどいなぁ・・

 

  NHKのネット受信料は月額1,100円の見込み：解約にはスマホを捨てる必要がある？（オトナライフ）

11/3(日) 15:00配信

【画像でわかる】「NHK受信料」は高い？安い？ 他国の公共放送やネット放送の現状と比較してみた

 

 

仕方がないな、、NHKは偶に脳脊髄液漏出関連記事あるかな～と

調べたりしたげれとネット料金まではいたいな、、

 

 

 

秋が終わるとさむくなる

寒暖差いやだな～体調ダウンするし寝込むのも飽きたな～これから、約5ヶ月間、寒くなるでしょう。

冬眠する方法があればずっとねたいですーね。

 

気象庁「秋が終わると急に寒くなる」 | NHKやさしいことばニュース | NEWS WEB EASY

気象庁きしょうちょう「秋あきが終おわると急きゅうに寒さむくなる」

2024年10月22日 19時45分

気象庁きしょうちょうは11月がつから来年らいねん1月がつまでの3か月げつの天気てんきや気温きおんがどうなるか発表はっぴょうしました。

11月がつは気温きおんの高たかい日ひが続つづきそうです。12月がつと1月がつの気温きおんはいつもの年としと同おなじぐらいです。日本海にほんかい側がわの雪ゆきはいつもの年としと同おなじか、多おおくなりそうです。

気象庁きしょうちょうは「秋あきが終おわると急きゅうに寒さむくなりそうです。早はやく準備じゅんびをしておいてください」と話はなしていた。

 

スルメイカ なぜないか？

　一方、漁業者を中心にスルメイカの減少は近年、資源量が回復傾向にあるクロマグロのエサになっているためという見方もあります。
これについて宮原研究員は「クロマグロはスルメイカも食べるが好んで食べているわけではなさそうだ。クロマグロの影響は自然死亡率が極端に高まるほどではないと思う」と話していました。

今後の見通しについては「生まれてから死ぬまでが1年というスルメイカは1年で復活することもあるかもしれないし、逆に減ることもあるかもしれず資源の評価が難しい。スルメイカの生育に適した環境になった時に資源が増えるよう、最低限の親イカが残っていることが大切でイカに合わせた管理の方法を考えることが重要だ」としています。

 

　スルメイカは好きだけど最近、売ってないでーす。

ピンクリボンデー

10月1⽇は「ピンクリボンデー」として、⽇本でも東京タワーやレインボーブリッジがピンク色にライトアップされるなど、毎年10月は乳がんについての啓発キャンペーンが多く⾏われます。

乳がんは女性だけではなく、、稀ですが男性も、確かに、今年春に芸能界の男性が乳がんの発表し治療中と記事を読んだ、、記憶がある。

下に参考に記事をアップ。

日本人が一生のうちに2人に1人が診断されると言われる「がん」。1981年から日本人の死因第1位を占めていますが、早期発見と早期治療によって「治せる病気」になっています。さらに、がん患者の約3割は「働く世代」（15～67歳）でかかっており、治療をしながら働き続ける人も少なくありません。一方で、まだまだ「かかったら死ぬ病気」「怖い病気」というイメージもあることも事実。残念ながら命を落とす人もいますが、「がん情報サービス」などを提供する「国立がん研究センター」（東京都中央区）の若尾文彦医師は「がんを宣告されたからと言って慌てて仕事を辞めないでほしい」と訴えます。実は、この記事を書いている記者（41歳）もがんサバイバーで、治療をしながら仕事をしています。人生100年時代と言われる令和の時代、それぞれの事情を抱えた私たちが少しでも自分らしく働いていくためには?　「がんと仕事」をテーマに取材して見えてきた、令和の働き方についてお届けします。（THE GOLD ONLINE編集部・堀池沙知子） 【早見表】がんの「平均治療費」はいくら?…120の疾病別、入院治療費/入院外治療費

母と同じ左胸に…乳がんを宣告されたときに印象的だった主治医の言葉

2021年2月、38歳のときに私は乳がんのステージIIと診断されました。診断のきっかけは会社の健康診断。コロナ禍で会社指定の健診センターではなく、自宅の近所にあった総合病院のがん検診をたまたま受けたところ、乳がんが見つかりました。主治医によると胸のしこりは初期とは言えない状態の約3センチ。数年間かけてがんが育っていたようです。 乳がんの告知は一人で受けましたが、主治医が精密検査の結果、左胸に乳がんが見つかったことと乳がんの5年相対生存率などをエビデンスを元に淡々と伝えてくれたおかげで一瞬動揺はしたものの、落ち着いて説明を聞くことができました。 今でも印象深く残っているのが主治医の「仕事は辞めないほうがいい。幸いあなたの場合は予後のいいがんというデータもある。手術まではやることがたくさんあるし、気を張り詰めているから大丈夫だけれど、手術も無事終わって退院した途端にやることがなくなって気が抜けちゃう患者さんが結構いる。そういう意味でも仕事は辞めないほうがいいと思う」という言葉です。 実は私の母も43歳の時に同じ左胸に乳がんが見つかり、1ヶ月間の入院生活を送り、退院後は抗がん剤治療が待っていました。仕事を辞めた母がしんどい思いをしながら遠くの病院まで抗がん剤治療に通うのを間近で見ていた私は、自分も同じ病気にかかった今、これまでの生活と同じ生活を送れるとは思えませんでした。 乳がん宣告から手術までは約1ヶ月半。その間にも精密検査の予定が続々と入り、入院の準備も。「意外に忙しいな」と思ったのを覚えています。おかげで余計なことを考えずに準備を進められました。入院は一週間ほどで有給休暇の範囲内で何とかなりそうだったので、総務と相談の上、特に休職はしないことになりました。 当時、私はメーカーが運営するオウンドメディアの編集者として働いていたのですが、社員の中にもこれまでにがんや他の病気にかかった人が何人かいたので、総務の担当者も「慣れている」というか私の気持ちや体の状態に寄り添いながら対応してくれ、会社に説明する際に特に困ったことはありませんでした。世の中もコロナ禍で社員の多くが在宅勤務が中心だったというのもあり、退院後も在宅で働き続けることができました。

次ページは：いまだに「怖い病気」だと思われている“がん”

• 前へ
• 1
• 2　
• 3　
• 次へ

がんと共に働く「私はがんサバイバー」　病気でも何も犠牲にしないために大事なこと　#令和に働く

THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）9/28(土)18:02

 

参考 ※『がんになっても安心して働ける職場づくりガイドブック』（国立がん研究センター）

『がん情報サービス』/ https://ganjoho.jp 全国のがん相談支援センターを案内する相談窓口「がん情報サービスサポートセンター」

（ナビダイヤル0570-02-3410 平日10時から15時）

※この記事は、THE GOLD ONLINEとYahoo!ニュースによる共同連携企画です。THE GOLD ONLINE編集部

面倒でも健診へ行こう〜よ。。。。。

お幸せに！

米倉さんは、長年闘病してだご褒美として、やりたいことができたらと思います。人生波乱万丈、、おもったより順風満帆な人は少ないかもしれません。記事を読みましたがプライバシー記事が掲載たったので闘病してだ部分だけをリンクして保存する。お大事にハッピーになってくださいね～

 

  女性自身｜最新号｜雑誌｜光文社 (kobunsha.com)

  米倉涼子　アルゼンチン恋人との“台風旅行”を目撃！“踊れる5億円新居”も探し中(女性自身) - goo ニュース       2024/09/12 11:00

『米倉は’19年には低髄液圧症候群を、さらに’22年には急性腰痛症および仙腸関節障害を発症。同年に予定されていたミュージカル『CHICAGO』の主演も降板せざるをえなかった。
「米倉さんは、一時は引退を考えるほどにまで追い込まれていたと語っています。しかし、昨年の夏に低髄液圧症候群の手術をうけ、今年から徐々に病状は改善してきたそうです。

“まだ満身創痍で完全ではないけれど、来てくれた方に感謝を伝えたい”と披露したファンミーティングでのタンゴも、“女優もダンスもあきらめたくない”という強い気持ちの現れなのでしょう」（米倉の仕事関係者）

「低髄液圧症候群に関しては、完治された方々もたくさんいますが、そこまでには時間がかかる方も多いのでメンタルを保つことが大事です」と話すのは、山王病院（東京都・港区）の脳神経外科部長・高橋浩一医師。その言葉どおり、復活への意気込みは病気の治癒にも効果があったようだ。

また米倉の快復を陰でサポートしてきたのは、恋人のゴンサロ氏だった。とくに現在は二人のための新居探しをしているという。』　　お幸せに！

 

• 『劇場版ドクターX』新キャスト発表! 綾野剛が、大門未知子の知られざる過去を知る重要人物を演じる　

• 『劇場版ドクターX』に綾野剛が出演、大門未知子の過去を知る重要人物役。予告編も公開

• 米倉涼子
• ダンサー
• アルゼンチン
• ドクターX
• 東京都
• 関東甲信越
   

ハッピー　

⁂9月12日アップしようとしたが数日前から頭痛く、遅れですが、、この頭痛はいつまで続くのかな・・。⁂

 

おむすび

けがして中々、連続ドラマとかみれなくて、信じられないと思う人たちがいると思いますが、嘘なんかありません。  今年のお米騒ぎに、、おむすびを食べられない人がいるはず。。　ドラマのタイトルにひかれて是非ともみたいな・・月末より始まる。

 

　おむすび - NHKｍ

　【NHK朝ドラ公式】連続テレビ小説「おむすび」。主演は橋本環奈。平成元年生まれのヒロインが、栄養士として、人の心と未来を結んでいく“平成青春グラフィティ”。どんなときでも自分らしさを大切にする“ギャル魂”を胸に、主人公・米田結が、激動の平成・令和を思いきり楽しく、時に悩みながらもパワフルに突き進みます！キャスト相関図・見逃し配信・あらすじ・放送予定など。

【作】根本ノンジ 【主演】橋本環奈 【放送予定】２０２４年９月３０日（月）放送開始

総合【毎週月曜～土曜】 午前８時～８時15分 ＊土曜は一週間を振り返ります

NHK BS【毎週月曜～金曜】午前７時30分～７時45分

プレミアム4K【毎週月曜～金曜】午前７時30分～７時45分

 

連続テレビ小説『おむすび』主題歌決定！ - おむすび - NHK

“縁・人・未来”と、大切なものを次々と結んでいく、平成青春グラフィティ『おむすび』。

連続テレビ小説・第１１１作目『おむすび』の主題歌に、B’zの「イルミネーション」が決定しました！ 物語の世界を、更にパワフルに盛りあげる一曲です。ぜひご期待ください！

お知らせ

我慢しちゃいけないくしゃみ

一年中、ほこり・花粉は飛ぶ、、最近は暑すぎるしエアコンは付けたままだし、

数年前、日本大学医学部附属病院脳神経外科の先生がくしゃみで脳脊髄液漏れ、、脳脊髄液減少症になった患者の記事を書いてだな～確かに、　テレビでも➡おさらい｜その原因、Xにあり！ - フジテレビ (fujitv.co.jp)「たどりついた原因X・たった1回のくしゃみで始まった 謎の頭痛〜脳脊髄液減少症〜」2017年5月5日放送、、番組は終わってますが、フジテレビさんが残してあるね!!!!ありがとう☆

 

【くしゃみ - 山王病院脳神経外科・Dr.高橋浩一

https://takahashik.com

>脳脊髄液減少症

　2010/11/23 -くしゃみで、ぎっくり腰になる事があります。また、くしゃみで脳脊髄液減少症になる事も、稀にあります。 これは、くしゃみの力が、一気に腰にかかる ....... 】

 

くしゃみが出る速さは新幹線と同じとも云う、杉・檜花粉が飛ぶ花粉症は切り離せないくしゃみ、ヘルスケア記事をリンクし一部貼って置いた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の空模様、、雨は降りそうで晴れ間が・・。

↓↓↓

ヘルスケア >ニュース>大事な場面でもくしゃみを我慢しちゃいけない理由４つ

1）気管、咽頭裂傷
喉の下の方から肺につながる、空気の通り道が「気管」です。くしゃみを止めることによって、気管に異常な圧がかかり、気管が裂傷したというケースが報告されています。あるイギリスの男性は、鼻をつまんで口を閉じてくしゃみを我慢したことで気管が裂傷。飲み込むことや、声を出すことができなくなり、緊急入院を余儀なくされました。入院中は、飲食ができないためチューブで栄養を補給。回復するのに、1週間の入院と、2ヶ月の通院が必要だったそう。

2）鼓膜破裂
口と鼻、耳はつながっています。口と鼻をふさぐことで、空気の逃げ場がなくなり、耳に圧がかかります。くしゃみを止めた後、キーンという音がして、聞こえが悪くなったり、鼓膜が破れることも。

3）脳内の血管破裂
口や鼻をふさぐことによって、空気が通る気道の圧が上がり、血圧が急上昇します。もともと脳動脈瘤がある人は、脳内の血管が破裂する可能性も。

4）腰痛の悪化
くしゃみを我慢すると、体に排出されなかった空気圧が原因で、脳脊髄圧が上昇。もともと腰痛持ちの人や、坐骨神経痛の人は、くしゃみを止めると腰が痛くなる可能性があります。

くしゃみをするときは、決して鼻をつままないようにしましょう。ハンカチで鼻と口を軽く押さえて、空気を逃がしつつ、唾液や鼻水などが周囲に飛び散らないように配慮するのが、マナーも体の健康も守る、正しいくしゃみの方法です。

二箇所追加分あり、2024年8月27日