私は出来る…

ようするに、自己あい・ナルシストかな、同じことの繰り返し…

とりあえず、

記事の中一部お借り、あっぷする

「病は気から」は本当だった？「アファメーション」でポジティブな気持ちを刷り込むと起きることとは【心の不調がみるみるよくなる本】© ラブすぽ

「病は気から」は本当だった？

不安障害の治療のひとつに「自己暗示法」というものがあります。

ここでは実際に暗示を行う際のポイントと効用、注意点を見ていきましょう。

寝るときの言葉で自己暗示を試す…

 

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