介護に追われる日々 2024-01-25 23:30:00 | 日記 父の介護で手一杯になっててまともに趣味や仕事に打ち込めてません。立つのもやっと、トイレ行くのも一苦労、いつでもサポートできるように起きっぱなし……。ああ、しんどい。ヘルプミー。----体重:80.9kg 体脂肪率:26.0% 脂肪量:21.0kg 筋肉量:56.8kg 運動時間:0分----測定記録はつけていますが運動はまともにできていません。共倒れにならないか不安。
