早寝早すぎ起き 2024-03-06 23:59:59 | 日記 弁当を作る前の日は決まって眠れなくなるので、発想を転換して早寝することにしました。起きたら夜中でした。しかもまだ眠い。もうひと眠りすることにしよう。----体重:80.2kg 体脂肪率:26.3% 脂肪量:21.1kg 筋肉量:56.1kg----＊「おつかれさまでした。このままふとんにもぐってください。
