スポーツ学お勉強とランニング＼(*⌒0⌒)♪

今日は、ほんま寒かったです～((´д｀))

いつもの浜辺は、すっかり冬空・・・海も荒れてる！！

ビルドアップで13Km　　行って来ま～す(*゜▽゜*)　　　TIME1：16


久しぶりの男お料理　・・・牛鍋～～(゜д゜)ウマー

クイーンズ女子駅伝日本一決定戦・・・録画観戦でリラックスo(^o^)o
選手の皆様、関係者の方々(_´Д｀)ノ~~オツカレー

☆GOODNIGHT☆(；д；）