＼(*⌒0⌒)♪ 明徳・・・選抜に向かって！

10月11日（日）
　2015秋季高校野球大会（高知県）

　明徳義塾が高知商を下す！・:*:・゜☆ ネ兄 月劵 禾り ,。・:*:・゜☆　
３年連続１８回目の優勝・・・おめでとうございます。
四国大会は、応援に行くでェ～(°∀°)o彡

（決勝）
明徳義塾 4 - 1 高知商

（3位決定戦）
土佐 3 - 1 高知工

HIDE-猿

四国の頂点目指して‼︎センバツへp(^_^)q

2015高校野球秋季大会 （高知県）

⚾️ 昨日は、準決勝‼︎ 2試合が行われました。

高知商8ー1高知工
明徳義塾5ー0土佐高

⚾️ 今日は、決勝戦&三位決定戦！
明徳義塾の皆さん、四国の頂点目指して頑張って下さい。
応援してます(^_－)－☆

JOG 無事終了 (^.^) Nike + 7km TIME:0:45:33 407CAL

出たぁ～猪と遭遇！(◎_◎;)

10月8日 （木）
ー瀬戸内海～～屋島周回コースー
久しぶりのLSDへ～p(^_^)q
おかやまマラソンまでわずか‼︎

今日は、ロング走 🎵
この筋肉痛～ヤバイです(O_O)
フォーミングばらばらだし、体幹筋使って無いし～～まだまだダメデスねぇ～(>_



出たぁ～！(◎_◎;)
猪と遭遇‼︎ 立ち止まってのショット～～ 視線が合ったので、戦闘準備に
入ったけど、猪が引いたぁ～ ちょい悪の勝ちや‼︎ （笑）



今日の走りを生かさなあかん!!
明日からも、ガンバ…ガンバ(^_－)－☆

Nike + LSD24km TIME:2:32:16 1339CAL

瀬戸内国際国立公園～いつもの浜辺へ ^_－☆

10月7日 （水）
瀬戸内国際国立公園～いつもの浜辺へ ^_－☆

おかやまマラソンまで1ヶ月
今日から、3週間はヤレるだけー走るのみσ^_^; 頑張る
体重がぁ～～ メンタルも～～ ⁉︎

Nike + 14km Time:1:48:14 894cal

北濱ちょうさ➖秋祭り^_－☆

我が北濱ちょうさ➖出陣‼︎ いよいよ10月に入り、秋祭りへ ^_－☆

今日は、ちょうさの点検で蔵から、1年ぶりにお目見え。これって維持するの大変です…





17日は、宵宮！片原町から石清尾八幡宮まで、北濱ちょうさ‼︎…練り歩き～三町ドームと
丸亀町グリーンでちょうさを上げます。

18日は、石清尾八幡宮にていよいよ、本祭り‼︎