筋トレやダイエットや腰膝関節などの不調な方へのお勧め本③〜女性編〜

　何年も前ですが、お勧め本②を見つけた時に、たまたま女性版が∑(ﾟДﾟ)

　思わず2冊購入したのを思い出しました‼️

　現在、女性の筋トレが流行ってきていますので、女性のトレーニング中上級者にお勧めですよ

　勿論、指導されている方にもお勧めです