筋トレ記録３「下半身強化」

最近、体重は減ってるのに、体脂肪が減らないのが悩みです。

筋トレを強化しようと思っています。

今日は下半身を中心に強化しました。

「英雄３のポーズ」が、なかなかバランスが取れません。

ぐらつかない方法はないかな・・・。

あ、だから下半身強化がいるのか！

そんなこと考えながらトレーニングしています。

 

筋トレ記録３「下半身強化」

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