今日は夕食をステーキ宇都宮で頂きました。
私はベルフィットネスの会員なのでランチメニューを選ぶことができランチメニューA(580円)で食べることができました。
ランチメニューAでも美味しく、お腹いっぱいになりました。何故だか、ブロッコリーだけが異様に熱くやけどしそうになりました。気をつけましょう。
地図http://www.panoramio.com/photo/68033028
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今日は昨日の雨と打って変わって、いい天気になり宇都宮の気温も４月並の16度まで上がったようです。もう３月です。朝晩はまだ冷え込みますが、昼間は暖かいので晴れの日に、外に出かける気力が出てきます。春の気配が漂ってきていると思います。 . . . 本文を読む
納豆は世界で最も良い健康食品だと思います。ビタミンCとビタミンAが含まれるネギを加えれば、必要な栄養源が全て補える完全食品です。しかも日本ではとても安いです。このことを欧米人は知らないし、臭くて食べられない人が多いです。日本人が長生きする秘密は納豆にもあるかもしれません。
《 朝食に便利!! 単価23円!!》 ひとくち粒カップ納豆 20g×50個
FUJIF . . . 本文を読む
土曜日：カラオケ大会(5時間)日曜日：大学時代の旧友訪問による 宇都宮餃子と宇都宮観光(7時間)月曜日：卓球とバスケット(2時間)ここ３日、過活動なので、今日は以下のものを買い物して帰りました。アジエンスシャンプー ポンプと詰め替えパナソニック 単４電池サクセスシェービングジェルは買い忘れてしまいました。躁状態では . . . 本文を読む
栃木には矢板市と宇都宮市にある屋板町があります。矢板市は東北自動車道のインターチェンジでもあり、知名度は北関東でも高いです。ところが、同じ「やいた」でも屋板町は宇都宮市民でもマイナーです。屋板町には障害福祉センターのサンアビリティーや運動公園として多くの宇都宮市民に利用されています。ただ利用者ですら屋板町の名前を知らないのが現状です。 . . . 本文を読む
自宅の電話の子機が行方不明になってしまいました。所定の充電器に置き忘れてしまったのです。テーブル３台と食器棚にあるはずなのにどうしても見当たりません。私は携帯電話を持っていないのですがスカイプアウトが威力を発揮しました。パソコンからスカイプアウトで自宅に電話することで発信音のした子機を一発で見つけることができました。やはりテーブルの上にあったのですがテーブルが食事後で物が散乱し見つけることができま . . . 本文を読む
今、行きたいコンサートはSMAPと浜崎あゆみです。プラチナチケットなので当然、入手は困難を極めます。Mr.ChildrenはCMやテレビのドラマ主題歌で頑張っています。しかし深海コンサートを見に行った私にとっては、最近では「しるし」しか知らないので物足りないものとなるでしょう。Mr.Childrenが1997年-2000年当時のヒット曲ばかりやってくれば別ですが。Lady Ga Gaは曲も歌詞も素 . . . 本文を読む
20年間、服用していたリーマスをカットし、ラミクタール100mgとエビファイ12mgにすることにより軽躁状態が順調に続き、19日目になりました。以前は躁鬱が2週間、2週間のようなラピッドサイクラーでしたが症状は薬により、改善されてきたように感じます。 . . . 本文を読む